torek, 29. november 2016

Olimpijske igre

Odbojka je bila prvič na olimpijskih igrah v Parizu leta 1924, a so jo takrat za predstavitev igrali le Američani. V družino olimpijskih športov pa je bila dokončna sprejeta na poletnih olimpijskih igrah leta 1964 v Tokiu.





torek, 18. oktober 2016

Najpomembnejše napake pri igranju odbojke

NAPAKE PRI IGRANJU:

  • lovljenje in metanje žoge
  • dvojni udarec: dva zaporedna dotika z žogo istega igralca
  • štirje zaporedni dotiki z žogo v isti ekipi
  • dotik mreže med igro


Žogo ponavadi odbijemo z rokami, vendar pa se igralci lahko žogo dotaknejo s katerokoli delom telesa.

Odbojkarsko igrišče

IGRIŠČE:



Igrišče ima obliko pravokotnika.
Pri veliki odbojki je v dolžini 18 m in širini 9 m. 
Za nekatere elemente  in pomoč pri igri je označena tudi črta, ki je od mreže oddaljena 3 m. Pri mali odbojki pa je igrišče dolgo 12 m in široko 6 m, pri mini odbojki pa v dolžino meri 9 m v širino pa 4,5 m. 7 m nad igriščem ne sme biti ovir. Črte so v širini 9 cm. Okoli igrišča mora biti na vse strani najmanj 3 m prostora.

Potrebna oprema

OPREMA:

  • športna oblačila
  • športni copati
  • ščitniki za kolena in komolce ter
  • odbojkarska žoga
  • mreža (visoka)

 odbojkarska mreža

 športna oblačila in obutev

 


ščitniki za komolce in kolena

  odbojkarska žoga

Zakaj sem se odločila za odbojko?

Odbojka je moj najljubši šport. 
Živim v majhni vasi, kjer je veliko prostora za igranje. 
Šport povezuje ljudi. 
Odbojka je zabaven šport za igranje s prijatelji. Ohranja te v dobri formi. Moraš pa biti tudi previden, da ne padeš in se ne poškoduješ. 
Na koncu pa se počutiš zelo utrujenega.






Odbojka je moštveni šport, v katerem sta dve ekipi, s šestimi igralci, ločeni z mrežo.

Elementi igre

Zajema 6 osnovnih pravil:
  • servis
  • podaja
  • spodnji odboj
  • napadalni udarec 
  • obramba in 
  • blokada

Servis:

Podaja:
 

Spodnji odboj:

















Napadalni udarec:


Obramba:


Blokada:










Zvrsti odbojke

ZVRSTI ODBOJKE:

  • dvoranska odbojka
  • odbojka na mivki
  • sedeča odbojka
  • odbojka za invalide

 dvoranska odbojka

 sedeča odbojka

 odbojka na mivki

 odbojka za invalide