Posnetek igre

Najpomembnejše napake pri igranju odbojke

NAPAKE PRI IGRANJU:

• lovljenje in metanje žoge
• dvojni udarec: dva zaporedna dotika z žogo istega igralca
• štirje zaporedni dotiki z žogo v isti ekipi
• dotik mreže med igro

Žogo ponavadi odbijemo z rokami, vendar pa se igralci lahko žogo dotaknejo s katerokoli delom telesa.

Odbojkarsko igrišče

IGRIŠČE:

Igrišče ima obliko pravokotnika.
Pri veliki odbojki je v dolžini 18 m in širini 9 m. 
Za nekatere elemente  in pomoč pri igri je označena tudi črta, ki je od mreže oddaljena 3 m. Pri mali odbojki pa je igrišče dolgo 12 m in široko 6 m, pri mini odbojki pa v dolžino meri 9 m v širino pa 4,5 m. 7 m nad igriščem ne sme biti ovir. Črte so v širini 9 cm. Okoli igrišča mora biti na vse strani najmanj 3 m prostora.

Potrebna oprema

OPREMA:

• športna oblačila
• športni copati
• ščitniki za kolena in komolce ter
• odbojkarska žoga
• mreža (visoka)

 odbojkarska mreža

 športna oblačila in obutev

 

ščitniki za komolce in kolena

  odbojkarska žoga

Zakaj sem se odločila za odbojko?

Odbojka je moj najljubši šport. 
Živim v majhni vasi, kjer je veliko prostora za igranje. 
Šport povezuje ljudi. 
Odbojka je zabaven šport za igranje s prijatelji. Ohranja te v dobri formi. Moraš pa biti tudi previden, da ne padeš in se ne poškoduješ. 
Na koncu pa se počutiš zelo utrujenega.





Odbojka je moštveni šport, v katerem sta dve ekipi, s šestimi igralci, ločeni z mrežo.

Elementi igre

Zajema 6 osnovnih pravil:

• servis
• podaja
• spodnji odboj
• napadalni udarec 
• obramba in 
• blokada

Servis:

Podaja:

 

Spodnji odboj:

Napadalni udarec:

Obramba:

Blokada:

Zvrsti odbojke

ZVRSTI ODBOJKE:

• dvoranska odbojka
• odbojka na mivki
• sedeča odbojka
• odbojka za invalide

 dvoranska odbojka

 sedeča odbojka

 odbojka na mivki

 odbojka za invalide